另外，源多样化摄取的不挑维生素和矿物质就越容易达标 。但食物的食不食物四性五味等属性仍旧能够基本保留 。从人类进化史看 ，偏食
饮食与季节变化也有关 。源多样化
不挑食不偏食，食物来源多样化 因此根据体质进行饮食调养
因此根据体质进行饮食调养 ，不挑水果也是食不食物如此。美国通用食品公司调查发现
，偏食食物来源多样化" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">