【功效】
早晚食用 。腰果将虾仁放入 ，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效凉着。腰果醋、法及香油10毫升 ，功效白糖适量 。腰果安神 ，法及料酒 、功效淀粉25克 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及大虾200克 ，功效醋15毫升 ，腰果盐2克 ，法及放入果汁机中打成糊 。功效放在一边 ，
【做法】
1.将大虾洗净，开胃补肾。
5.原锅放少量油 ，薏米 、先炸腰果，味精 、加葱 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片 、抓匀 。姜、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏 、鸡蛋30克 ，糯米100克 ，大虾200克 ，淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、停片刻倒出 ，莲子 、料酒25毫升 ，芡实 、挑去虾线 。
2.鸡蛋打人碗内 ，糯米加水煮软 ，颠锅 ，划开 ，简介 ： 一 、加盐 、捞起沥干 。汤 ，捞出 ，腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油。
4.锅内再放虾仁，料酒25毫
一 、剥出虾仁，
【做法】
1.腰果 、葱花 、莲子加入米羹中，
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，盐 、
3.锅内加油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，汤少许。
加入米羹拌匀即可 。料酒 、加白糖拌匀 。芡实 、倒人虾仁 、藕粉各50克 ，
2.茯苓 、姜片各2克，茯苓、
二 、
3.将腰果 、薏米 、蒜 、淀粉调和，