原料 ：莲藕2节 、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红
做法 ：
1 、米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯留作盖子 。润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血糯米160克 、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯大火煮开 ，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，把藕蒂盖子盖上 ，并用牙签固定封口；
3 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，冰糖50克 。红枣1杯 、藕洗净去掉外皮 。