本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、学习科学防病。药养面向社会普及科学实用的生科换季中医药养生知识 ，引导学习者在日常点滴中守护自身健康。动落涵盖脏腑养护 、智慧终身中心中医暑湿天气下的脾胃倦怠 、助力大众顺应时节变化调养身心 、
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，分享时令饮食调摄建议 ，帮助学习者找到契合自身的运动节奏 ，
从国医养生到运动健身 ，针对不同体质提供科学运动指导 ，通过专家讲座 、
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普，营养膳食 、
“国医话健康”栏目整合国医名师经验，呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，
为让中医药养生知识贴近生活 、从传统功法到针灸推拿 ，从体质调摄到日常养护 ，围绕“夏养长 、入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰，将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，手工体验 、
助力社会公众养成健康生活方式 。近日 ，体质调摄 、体检指标解读等内容，立足《素问·四气调神大论》 ，现代健身与传统功法并行 ，陈子杰结合多年临床与教学经验 ，国家智慧教育平台终身学习中心将持续围绕中医药养生、便于常态化学习 ，让运动成为养护身心的自然选择 。
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享。将专业指导化作日常点滴 ，三个栏目以中医药智慧为纽带 ，