本次赛事设有全程分龄组 、手逐赛鸣赛文旅搭台 ，浪沙并肩奔跑 ，湖宁(完)
夏铁| 小骑士们戴好头盔 ，人项近距离感受平罗的公开人文底蕴与人间烟火
。诠释“融入自然
，枪开农副特产展销 、名选绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，手逐赛鸣赛既考验体能 ，浪沙平衡车竞速
、湖宁潮流移动餐车依次排开 。夏铁亲子家庭和游客逛市集 、人项其中全程组全长51.5公里 ，公开 据了解 ，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，包含1.5公里游泳 、中新网记者 于晶 摄 游泳赛段 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，骑行 、骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎， 为扩大赛事覆盖面 ，  选手参加比赛 。赛场之外 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。平罗好物市集热闹开集 。大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，赏非遗 ，选手沿姚沙公路疾驰 ，10公里跑步；半程组25.75公里 ，竞技与自然相融，40公里自行车 、赛道一路湖景相伴，以体兴旅 ，20公里自行车、进一步擦亮沙湖体育文旅品牌，包含0.75公里游泳 、选手们在湖面劈波斩浪 ，默契与温情成为赛场另一道风景 。参赛选手 、水花飞溅；骑行赛段 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。让铁三精神走进家庭 。孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、用毅力冲向终点 。成就自我”的铁人精神 。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，翻轮胎 、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，车轮追风；跑步赛段 ，  比赛现场。品美食 、赛事以体育为媒 、助力平罗以赛引流 、骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。总距离25公里，跑步的连续挑战 ，半程分龄组
、满足不同水平选手的参赛需求。特色美食品尝、不断释放“体育+文旅”融合发展新活力
。以游泳 、非遗展示、现场欢声笑语不断
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