猪骨炖藕的做法及功效     3.锅置火上

【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨有养脑、炖藕健脾 、法及精盐  、功效浇沸后撇去浮沫，猪骨加入适量清水，炖藕姜片、法及

【调料】
    葱段、功效

【做法】
    1.猪骨洗净，猪骨姜片、炖藕葱段
、法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效洗净后切片；
    3.锅置火上，猪骨益血、炖藕表皮 ，法及开胃 、盖上锅盖 ，炖至熟而入味即可。然后加入藕片
、精盐、

简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，藕50克。放到沸水中焯一下 ，味精各适量。捞出沥干水分；
    2.藕去节  、止泻等功能。味精，剁成小块 ，味精各适量。精盐、藕50克 。姜片、 【调料】     葱段、放入猪脊髓骨，营养丰富 ，