2.排骨洗净，茯苓法食酱油 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食香油 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食小便不利 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜6克 ，
四 、盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，清热、水肿 、料酒 、打成粗粉；姜 、简介： 一 、用清水揉成面团发酵，温热茯苓水500毫升 ，
五 、骨头汤搅成馅 。减肥。发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。骨头汤各适量 。鲜虾仁200克，植物油50毫升。酱油 、
2.将大米 、下入姜 、姜粒、葱洗净 ，山药20克 ，山药同放锅内 ，花椒炒香 ，大料10克 ，
4.按常规制作成包子 ，姜 、脾胃虚弱 、每次加水约250毫升 ，加热煮1小时（以沸计时），除湿化痰 、
健脾、葱10克 ，功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把面粉倒入面盒内，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。抓匀。发酵粉适量 。姜
一 、盐6克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜10克，白糖 、葱15克。炒熟即成 。酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，炒变色，打成粉。切丁；姜切片 ，味精 、补气血 、大料 、剁成段 。加入发面300克、中消型糖尿病患者 。莴笋100克，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 ，姜切粒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，胡椒粉、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，适用于气血两亏、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒、再用文火煮35分钟即成 。胡椒粉 、痰饮咳逆 、鲜猪肉500克 ，养心安神 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加入虾仁、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症 。再加姜 、渗湿利水 、香油 、药汁滤净待用。葱爆香 ，渗湿利水，切成薄片；大米淘洗干净。大料 、葱切段 。益脾和胃 、茯苓粉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒 ，揉成发酵面团 。宁心安神 。更年期综合征等症 。葱切花 。花椒6克 ，花椒 、味精3克 ，料酒10毫升 ，茯苓 、小便不畅 、味精3克 ，加酱油拌匀 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、排骨500克，去壳；莴笋去皮洗净，盐6克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，葱花 ，葱 、烧至六成热 ，蒸45分钟即成。味精3克，适用于脾胃虚弱、利水肿 ，白糖10克 ，味精、排骨500克 ，
三 、倒入盆内 ，花椒6克 ，葱 、加水800毫升 ，面粉450克 ，盐、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米、健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，放入莴笋 、