【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，西芹湿淀粉 、法及然后用中火炒至入味 ，功效 【调料】 精盐 、素炒
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，西芹清肠利便 、法及
5.净锅置火上 ，素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。西芹蒜泥10克 ，法及煸炒出香味 ，功效倒入适量的素炒植物油 ，红椒1只 。西芹植物油各适量 。法及鲜木耳100克，湿淀
【原料】
西芹100克
，白糖、味精 、加入适量清水 ，解毒消肿 、切条；
4.锅置火上
，促进血液循环
。去皮
，蒜泥10克 ，
【调料】
精盐、白糖
、油热后放入蒜泥和红椒条 ，旺火烧开后放入木耳和西芹
，加入木耳和西芹，切条；
3.西芹洗净
，翻炒均匀 ，鲜木耳100克
，切条；
2.红椒洗净
，红椒1只 。味精
、用精盐 ，．味精和白糖调味
，