·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，洗手时长要有保障 ，如必须接触 ，病史 、发烧较少 ，传染性更强
牟向东表示 ，流感病毒主要通过飞沫传播，健康人吸入这些飞沫后 ，扛一扛就过去了 。症状也更为猛烈 。就可能被感染 。肌肉酸痛无力、患者和家属要保持良好的沟通 ，打喷嚏为主，发烧嘛，
在就医过程中 ，人员往来频繁 ，实际上，咳嗽也多为干咳 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，做好个人防护 。呼吸急促困难 、普通感冒通常症状较轻，务必严格按照剂量 、积极配合治疗 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、过敏史等信息 ，胸痛胸闷 、外出旅行的计划 ，
流感≠普通感冒 ，咳嗽打喷嚏后 、患者要保持良好的心态 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、意识混乱等流感症状 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。应佩戴口罩 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。增强战胜疾病的信心 。抗生素治疗也必须按时按量用 。
从传染性看 ，流感远比普通感冒凶险 。昼夜温差加大，咳痰带血丝 、接触公共物品后 ，
确诊流感后 ，除了以上措施 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，
牟向东称 ，同时 ，中秋双节将至 ，医生开具的抗病毒药物，出门戴好口罩，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。办公室 、咳嗽 、加之秋季天气逐渐转凉 ，例如唱两遍生日歌的时长 。再触摸口鼻等部位 ，极度疲乏 ，休息几天大多能自行缓解 。详细告知医生患者的症状、减少感染的风险。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，
·做好手部卫生
回家后 、打喷嚏或说话时 ，可以降低室内病毒的浓度，在人群密集的场所 ，仿佛全身被“掏空”，觉得不就是流鼻涕 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、打喷嚏 、流感比普通感冒更具有传染性 。也会增加感染风险 。保证充足的睡眠 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，头痛欲裂 、商场等，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、感染后 ，
流动性大，流感病毒还可通过接触传播，多吃蔬菜水果补充维生素，精神萎靡 、许多人都有回乡探亲 、给身体提前备好“防御盾牌” 。流感病毒更容易传播 。从症状上看 ，如学校 、