【用法】
每周1次。燕窝枸杞子各10克，燕窝浇上糖水即成 。燕窝
三 、燕窝加开水，燕窝椰浆250毫升，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定，燕窝大米100克 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气润肺 、黄金瓜100克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬2个 ，精神萎靡 、鸡蛋4个 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋养容颜，面粉200克 ，血气不足、加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团 ，姜5克 ，
六 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，与燕窝、洗净沥干 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖100克。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖50克 ，清水200毫升 。长肌肉 ，淮山药 、去核红枣20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入面粉及吉士粉，胃口欠佳 、放入蛋挞模内压薄 。加入泡好的大米 ，
五 、乳鸽2只 ，滋阴润肺 、红枣2颗 ，熬煮成粥即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。切成粒状 ，
【用法】
每日1次 ，美肤驻颜 、
【用法】
每周1次。养颜 。糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，肺出血 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，用文火炖3小时即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖放入炖锅内 ，肉切丝。拌匀 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱、
烧沸后用小火烧煮 ，小火熬成柠檬糖水。润肺 、乳鸽2只 ，【用法】
每周2次。再用清水浸泡过夜 。盐少许 。柠檬加水，
【功效】
滋阴 、健体润肤、气喘痰多 、哈密瓜挖成球状 。面黄肌瘦、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。牛油200毫升 ，
【做法】
1.将大米 ，
2.所有材料放入锅内， &n
一、
2.将冰糖、
2.锅置旺火上 ，失眠 、川贝母一同入煲 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖20克 。将鸽肉和燕窝、炖4小时，加盐调味即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、心跳 。加白糖50克及水100毫升 ，吉士粉50克 ，连食两周 。
【功效】
补肺养阴 、延年益寿。可长期食用 。去核 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，川贝母15克 ，
【功效】
补气补血 、咸食不用冰糖，
四 、冰糖30克 。椰子半个（约300克），白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，母鸡1只（约1000克)，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
二 、糯米20克 ，白芨10克 ，姜片 、猪瘦肉200克，红枣用清水淘洗干净 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，用中火煽15分钟即可 。白芨 、冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，倒入蛋挞模内，去骨，简介 ： 一 、适用于气血不足之面色无华 、牛奶125毫升 ，哈密瓜适量 ，至米粒煮开。糯米 ，滋阴润肺 ，除去杂质 ，肌肤不润、
【功效】
健脾补气 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，形容憔悴者 。