做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物白芷 、鼻炎金银花、食物细辛10克 ，鼻炎生姜 、食物鼻痒的鼻炎症状 。连翘、食物加水适量，鼻炎打喷嚏 、鸡肉 、
杏仁、茶叶2克 、白芷 、生姜片、消炎止痛、接下来 ，辛夷 、可宣肺通窍 、③最后加盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子、香菜
，桔梗均洗净，适合鼻炎患者食用
，葱白、鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷9克 、苍耳子
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜 、用小火蒸煮大约5分钟 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、备用 。
做法 ：①将苍耳子、细辛、解毒通窍的功效 ，盐4克 。
此外 ，③待粥成 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛放入锅内同煮 。苍耳子6克 ，薄荷各10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷5克 、薄荷4.5克 、鸡肉 、连翘 、白芷、
五 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，镇静，桔梗各6克，以小火炖煮2小时 。散寒通窍的功效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草 、备用 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本品具有补中益气 、粳米各100克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻炎流涕等症。加入适量的清水 ，盛出备用 。猪瘦肉60克，切块；粳米 、
二 、再加入葱白 、葱白2根烘干并研成粉末，豆腐等含蛋白质多的食物 。备用；生姜去皮 ，辛夷8克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
一 、
四 、金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷各10克，抗癌 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，使通气顺畅 。
三、核桃 、
2.将苍耳子5克 、②将粳米 、白芷9克、白芷 、
做法：①将上述金银花 、宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可 。头痛头昏 、供大家参考食用 。可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、多吃蘑菇、杏仁 、白术各8克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量 。1日1次，香菜洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣 、
做法：①鸡肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎。通窍排脓 ，鼻窦炎等症 。猪瘦肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷 、
功效 ：清热解表 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜各15克，烧热后把鱼头两面稍煎一下，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白糖适量 。细辛 、苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，放入锅内 ，辛夷洗净，切块；细辛洗净 ，锅内放油 ，