把西蓝花围边即成 。蜜汁蜂蜜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花  、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4、蒸南

　　5 、蜜汁

　　6、

　　2 、南瓜洗净去皮  ，橄榄油。切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块，