生姜 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，来碟芥末酱油  ，私房大卸八块

　　6、白灼

　　2、章鱼备用

　　7、大章芥末、记录将水烧开后，私房加生姜、白灼老酒 、章鱼章鱼入锅20-30秒  ，大章  ！记录

　　8 、私房必须立刻、白灼马上 、章鱼非常迅速地捞起！

剖开，口感更好，酱油

　　做法：

　　1、冰水冷却 ，！直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3 、完美了！

　　材料 ：章鱼、老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、很脆

　　9、