7 、姜1小块、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠芝麻油少许 。排毒鸡精少许 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌盐少许 、金针熟花生仁适量 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜
准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。盐 、糖1茶匙 、蒜切末；
做法：
1 、捞出过凉；
3 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、撒入切碎的花生碎；
8 、将糖 、菠菜1把 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、