5 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，
也许你并不知道，日志
2 。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。
3 。寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。爱喝茶。个生惯影
4 。活习一项最新研究显示 ，寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。吃紫色食物 。青少年时体重正常 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。腿部健壮 。可以在里面加入一些果汁 。
7 。可降低罹患心脏病的几率 ，
6 。结果发现 ，每天喝至少5杯茶的人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、少喝碳酸饮料 。紫葡萄 、糖尿病等病的风险加倍 。预防老年痴呆症。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。不管其体内脂肪含量有多高
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，或是你曾经的生活环境 ，都会影响你的寿命。
1 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天步行30分钟 。