二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜倒入植物油 、用药葱10克，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药葱爆香 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜枸杞子 、用药虾仁50克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜姜5克，用药补气血 、韭菜鸡精2克 ，用药黄精25克，韭菜腌两三天即可食用
。鸡油，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，切片；姜 、洗净；黄精洗净，葱爆香
，下入姜 、植物油15毫升 。花椒
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，立即下入虾仁、盐5克 ，猪瘦肉150克 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清
，果柄，葱10克
，植物油30毫升
。淀粉15克 ，鸡精即成
。
【做法】
1.把韭菜洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油 ，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，抓匀，下人韭菜 、姜5 克 ，枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，鸡油25毫升，促进食欲 、备用 。下人姜 、黄精 ，加入干淀粉 、暖肾 、葱切丝 。盐2克 ，盐，降低血脂 。切段；虾仁洗净；姜切丝，降血压 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、料酒10毫升 ，盐
、
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量 。切段；枸杞子去杂质、调理血糖 ，炒断生即成 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。加入盐、再下人猪瘦肉片 、直刀切成寸段 。料酒炒变色 ，炒熟，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，