【原料】
豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法鱼肉30克
。及功上锅蒸熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐食盐
、做法鹌鹑蛋2个，及功去皮
，山药芥末各适量
。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法调匀后装入盘中 。切碎
。
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟
，味精
，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，山药50克
，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克
。
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山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥
鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法延缓衰老 。及功加适量食盐 、山药芥