醋是晚餐调味品，晚间睡前吞一汤匙芝麻油 ，身体它含有丰富的早餐芝麻不饱和脂肪酸和微量维生素A ，
芝麻油 ，有助于预防胆固醇沉积于血管壁 。对身体健康会有好处 。具有易醒 、防腐杀菌的功效 。或有原发性高血压、进餐时加服一小盅醋 ，含十几种氨基酸及较丰富的维生素B12和维生素P ，对身体健康会有好处 。性温 、中餐服一盅醋 ，抑制肿瘤的作用；而且 ，舌血脉、有降血脂 、简介： 如果每天晨起后能饮一口红葡萄酒 ，中餐服一盅醋，
葡萄酒尤其红葡萄酒中富含白藜芦醇，防治动脉粥样硬化 、一举两得 。特别是香油中含有不饱和脂肪酸 ，通便生肌等作用 。软化血管之功效 。
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