含维生素b的食物 罗勒、生素食物麦芽等

荔枝、生素食物腰果 、生素食物川七 、生素食物山竹、生素食物草莓、生素食物核仁：杏仁
、生素食物红枣、生素食物腐竹、生素食物韭菜 、生素食物榴莲、生素食物

生素食物木瓜、生素食物龙须菜、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、生素食物麦芽等；

    4 、豆类：豆腐 、释迦 、油菜花  、芽菜、核桃等；

    3 、龙眼 、水果：金橘 、

    1、大豆卵磷脂等；

    2 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、蔬菜 ：竹笋
、李子 、红苋菜 、黑枣等。