再分别把3 ，错过将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。式料4加入  。理鲑

　　4 、鱼南用厨房用纸把表面水分吸干。蛮漬淡口酱油 ，错过将三文鱼洗净后 ，式料彩椒

　　C：黑醋，理鲑放180度的鱼南油锅里炸到表面金黄，然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后 ，味醂，错过砂糖，式料

　　材料：

　　A：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵，

　　5 、鱼南将彩椒提前切成丝备用。蛮漬

　　2 、然后装盘即可食用，

取出后放散热网凉透 。

　　3 、切成适当的大小后 ，料酒

　　做法 ：

　　1、防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。

　　6 、