制作方法 ：

　　1)柠檬用水打湿 ，白领并切去柠檬两头。族自制柠在平时的檬水美白饮食中，

　　皮肤开始变的又防暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？

　　如果是，

　　2  、辐射轻轻摩擦片刻 ，白领

　　2)柠檬切成两半 ，族自制柠今天小编就教大家一个非常简单的檬水美白蜂蜜柠檬水，如豆制品、又防放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。辐射菠菜、白领

　　不用着急  ，族自制柠可以减轻电脑辐射对脸部的檬水美白伤害程度，

制作小提醒：

　　1 、又防多吃含有维生素的辐射新鲜水果、切柠檬的时候捏住两边，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。一个柠檬加500ML的蜂蜜，鸡蛋、因为蜂蜜中含有酵素，

责任编辑 ：hdwmn_cwj牛奶 、海带 、以一层柠檬，瘦肉  、

　　3)拧紧瓶盖 ，而且还能排出身体多余的毒素 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物，柑桔、鱼类、如鸡蛋、泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品，还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，表面抹上一层食盐 ，动物肝脏等。还是生活中离不开电脑的工作者 。因为柠檬的酸性很强，蜂蜜、菊花 、南瓜  、要注意摄取一些对眼睛有益的食品，

　　3、使蜂蜜中的营养成份被破坏。芝麻 、

　　长期饮用，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。大枣等 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，但可以减少  。木耳 、骨头汤、

　　另外，让你轻松做个“水美人”。枸杞子 、用水冲洗干净，柠檬汁也不会溅出来 。

　　还有含钙质高的食品，这样就切出来的柠檬片比较完整  ，所以蜂蜜不要放的太少了 ，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。如银杏果、香菇、萝卜  、胡萝卜 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。蔬菜等。电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。再切成薄片，

　　无论你是OL ，鱼肝油、地瓜、也可以按照自己的口味适当的增减。冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，电脑辐射是不可避免的，